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澳门金沙彩票游戏网址-农村老俗话“五月桑葚胜人参”,吃桑葚有啥好处?哪种人不能吃

2020-01-09 12:42:03

澳门金沙彩票游戏网址-农村老俗话“五月桑葚胜人参”,吃桑葚有啥好处?哪种人不能吃

澳门金沙彩票游戏网址,虽说四月下旬的桑葚已经差不多可以吃了,但是桑葚真正好吃的时候还是在五六月份。此时的桑葚已经慢慢褪去了青绿色,开始转变成紫红色,等到长到黑红色的时候,正是吃桑葚的绝佳时机。而桑葚在农村更是有着“五月桑葚胜人参”的说法,那么吃桑葚都有哪些好处?

桑葚可以说是一种非常好的水果了,营养价值也非常高,小时候吃桑葚吃太多的话,就会很容易流鼻血,因为实在是太“补”了。

桑葚在医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”,在农村更是被誉为“民间圣果”,在以前也是皇帝御用的补品。

经过研究证实,桑葚中有着丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分,营养含量是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍左右。具有提高人体免疫了、健脾胃、助消化、美容养颜的效果。虽说无法真的像农村所说有“胜人参”的效果,但是营养价值也不可小觑。

不过桑葚营养价值遂高,但也不是所有人都适合吃桑葚:比如孩童不适合大量食用桑葚,因为吃太多会很容易流鼻血。还有体虚便溏者也不宜食用桑葚。

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